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L'Investigation.
- Distinguer le « perçu », les objets de perception (sensations, pensées, sentiments), du percevant lui-même
(sujet conscient).
- Distinguer les attributs du sujet (image de soi, opinions, jugements, histoire personnelle), du sujet conscient
lui-même.
- Rencontrer le sujet conscient en soi, l'être en soi, dépouillé de tous ses attributs.
- Utiliser le ressenti pour bien apprécier la différence de qualité.
- Prendre le temps de cette exploration ou reconnaissance consciente.
- Ré appréhender l'environnement à partir du sujet conscient et remarquer les différences de ressentis et de
perceptions, jugements ou identifications.
- Faire la distinction entre le sujet conscient (l'être sans attribut), et l'identité personnelle (image de soi ou
identité individuelle).
- Encore une fois utiliser le ressenti pour bien saisir et apprécier la différence de qualité.
- Ressentir consciemment la différence de positionnement en soi au niveau postural, énergétique et
psychologique. L'être en soi est simplement ouvert, présent, détendu, stable et paisible.
- Le « moi » (ou identité personnelle ou encore ego) est plus agité, tendu et inquiet ; il vacille sans cesse entre
passé et futur, il évalue, compare, craint ou attend toujours la suite.
- L'ensemble énergétique « corps-coeur-esprit » répond toujours qualitativement et positivement au
changement de positionnement, ou ré-alignement juste en soi même.
